体のこと、心のこと

最近行き出したヨガ教室が私に合っているのか、寝起きもいいし、食事も美味しく頂けるようになりました。思えばヨガ教室に行くまでの私は、学生の時に体を鍛えていた頃とは売って変わって運動不足の毎日を送っていました。学生の時のように運動のために特別に時間を取れないというのが運動不足の原因になっているのかもしれませんが…、でもこれは全くのいいわけでただ単に以前よりも怠け者になってしまったという方が正しいのかもしれません。

ヨガ教室は朝の10時からやっているので、ちょっと仕事の始まりが遅いときにヨガ教室でヨガをしてから出社しています。こういう時ってちょっと特別な気分になるもんです。ヨガのあの特別な雰囲気にのまれるからでしょうか。ヨガってなんかそんな感じがありますよね。

いつもとちょっと違ったような毎日を過ごしたいのならいつもとは違うようにわざと自分から予定を入れるのが良いのかもしれない、そんな風におもう今日このごろです。