無駄毛の処理ってどうされていますか？今から全身脱毛をやっているサロンも多いので、全身ツルツルという方も多いのではないでしょうか！？

以前、雑誌で読んだのですが、デリケート部分の脱毛ってヨーロッパの人では常識みたいですね。わたしはちょっと抵抗があるのでそれを目的にサロンに行ったことはありませんが、でも気になっているところです。ヨーロッパ人ってけっこうそういう目的にサロンに行くんですかね！？ポーランド人の友達はそういう目的にサロンに行ったことがあるって昔に言っていましたけれど…。私には今のところ、そんな勇気はない。

読んだ雑誌にはデリケート部分の脱毛でVラインはそこまで頑張って処理する必要はないですが、IとかOラインは処理したほうが、むしろ良い、と言っていましたっけ。Vラインよりも勇気が要りそうです。

こういうデリケートな話題は女子会でのみ話せる話題ですね。恥ずかしがりの私はいつも聞く側ですが、いつか自分も試してみたいと密かに思っていることは内緒にしておこう！

http://xn--zenshin-br3pf05m.com/entry1.html

SNSってやっていますか？私は結構活用している方で、毎日くらいチェックしています。私が使っているのはfacebookです。まぁ、今や誰もがやっているこのSNSですから遊び感覚で使っています。昔の知り合いとかが私のことをfacebookで探してくれて、そこで昔の関係が繋がって結構楽しいです。たまに忘年会くらいで合う友達でもこのサイト上で気楽に連絡を取り合えるので、時々盛り上がってネット上でプチ同窓会をやっています。写真とかビデオを載せられるのも良いですよね、結構つかます！

最近の私のおすすめは美味しいレストランを探してfacebook上で紹介することです。美味しいお菓子屋さんだとか、無国籍料理屋さんを探してみんなに紹介するのって楽しいですよね。リスポンスが返ってくるとすごく嬉しいし！最近載せたのは近くのパン屋さん。ドイツパンを中心に扱っているパン屋さんなので珍しいパンが多いんですよね。固めのパンとかしっかりと重みのあるパンとかドライフルーツの多いパンとか！

こうやってちょっとした情報交換を出来るSNSのサービスって使えますよね！！

料理番組が好きです。自分では作れない、作らないような料理でも料理番組を観ていると何となく興味が出てきて、画面からも美味しそうな臭いがしてきそうで、作ってみたい気持ちになるんですよね。単純な私の、騙されやすい私の料理はこんなふうに始まります。

今日の料理番組でやっていたもやしのナムル。すごく美味しそうです。作り方はこんな感じ。

もやしを丁寧に洗う。

お湯にお酢を入れてもやしも入れて一分ほど茹でる。

ざるに上げて水気を切る。

その後、ボールに移してごま油を大さじ、塩、胡椒、七味唐辛子（各適宜）を入れる。

以上。

とっても簡単です。こんな簡単にもやしのナムルが作れるのならもうスーパーで買う必要もないですね。ナムルって時々食べたくなるものですもんね！

こんなふうにちょっと作る料理が大好きです。経済的にも健康的にもプラス効果の料理。だから誰でも見ている人ををやる気にさせてくれる、テレビの料理番組って良いですよね。料理をすることから健康が始まります！

ちょっと疲れちゃったときに飲む栄養ドリンク。ユンケルって私の中の定番ドリンクです。本当はこういう栄養ドリンクを飲むのって疲れている身体に鞭打って働かせることになるので良くないってことは分かっています。でも大人にはそうしなければいけない時もあるんですよね。。。最近、とってもしんどいときにはアリナミンとか、もっと強いお薬に頼るようになってきているので、さすがにこれでは駄目かもと思っています。身体に無理をさせると後々になって影響がでてきますよね。

ちょっと健康志向に変えて、酵素ドリンクなんてどうかなと思っています。ちょうど人気の酵素ドリンク一覧なんてものもあるし、良い酵素ドリンクを見つけられたら暫く飲み続けたいと思っています。

　疲れている時は直ぐに疲労回復できるものを選びがちですが、でも体のことを考えたときは即効性よりも持続性を考えましょう。ゆっくりとでも確実に効くドリンク剤の方が長い目で見たときに価値があると思いますよ。

仕事がまだ半分しか終わっていません・・・・。

もうすぐ月末。しかも年度末。だからやる事が本当にたくさん合って、てんてこ舞いですよ、ちょっと言葉が古いのですが。年度末決算もしなければいけないし、それ以上に普段の勤務もこなさなければいけない・・・。仕事人はつらいです。仕事は大好きなんですが、こう忙しいと日常生活もままならなくなってきて、ちょっと焦る！

仕事は忙しいけれどきちっとご飯を食べたいという方にお勧めなのが、最近、スーパーで売られている冷凍食品。一昔前なら冷凍食品というと栄養価も悪い感じであまり選んで食べたい、という感じではありませんでしたが、最近は栄養価をきちっと考えたものも多く市販されるようになってきて、冷凍食品で食事を済ませるのもありなのかな、と思えるほどになってきました。恐るべし、科学技術の発達。良い面も悪い面もありますが、最近の冷凍食品なら利用価値アリです。

ちょっと仕事に疲れて、日常生活がおざなりになっていると感じたらいつもよりも良いものを選んで、潤いとゆとりを持つようにしましょう！

最近、好きなのが某大手テレビ会社のやっている料理番組。

もともと料理番組は大好きでしたが、最近は特に好きです。先月に新しいマンションに引っ越したので、キッチンも以前より広くなって、使い心地が断然アップしました。こうなると料理をするのが楽しくなりますよね。

キッチンってやはり女性にとっては自分の部屋と同じようなものだと思います。使い勝手の良さを追求することは、部屋の居心地を追求することとよく似ていると思います。だからキッチン器具にもこだわりを持つんですよね。

料理番組を見るのが楽しくなったのは、新しいキッチンでならなんでも作れるような気がするからなんです。オーブンも冷蔵庫も全てが使いやすい位置に設置されていて、手が届きやすい！以前なら冷蔵庫の中のものを取り出すのに、時間が掛かってしまって料理することも段々面倒くさくなってきたんですよね。全てものもが手の届く範囲にあるというのはとっても便利です。このキッチンを使っていたらきっととっても料理上手になるだろうな！

お腹が空いたとき、困りますよね。ちょっと何かをつまみたいけれど、たくさん食べるとあとの食事がしんどいし、それに太っちゃうのは困りものです。私って体重が増えやすいタイプなんですよ。まぁこういうタイプは逆にダイエットをすると直ぐに体重がもどりやすかったりしますが、でもいつもダイエットをしようと思いつつ、太ったり痩せたりを繰り返しています。恐らくむくみやすいんだと思っているのですが。。。。本当のところはどうなんでしょうね！？

最近はお腹がすいた時はダイエット食品に頼っています。ドライフルーツやナッツがバランス良く配合されたプロティインの多い、クッキーやチョコレート（実際にはチョコレートではないようですが）を食べています。これならけっこう腹持ちがいいので、その後にまた何か間食をしようと思わなくて済むので、私には合ってるような感じがします。

体重を減らすこと、健康的なダイエット。誰もが気になる話題。だからこそ世間にはダイエット食品が溢れています。でも自分にはどのタイプの商品が合うのか、これは自分で試して選びとるしか内容な気がします

ついこの間、ガン特集のテレビ番組を観ていて、がんって本当に怖いなーって思ったばっかりです。だからこのニュースを見たときも正直ショックでした。ガン患者の殆どが初期自覚症状無く、人間ドックや検診によって初めて気がつくという実態。そう思うと今私の体のなかにももしかすると病気が潜んでいるかもしれない、ということですよね。本当に怖いです。

http://www.sankeibiz.jp/econome/news/130227/ecb1302271058000-n1.htm

病気にならないように普段から注意している方だと思うのですが、でも（実際に）病気になってしまう時はなってしまうんだと思います。タバコを吸わないようにしたり、アルコールを沢山飲まないようにしていてもでも、病気になってしまうこともあるんですよね。私は病気になることに極端に恐怖感を抱いていて、だから普段から気を付けているつもりです。でもそれでも小さな病気になるときはあるんですよね。

病気は早いうちに治療を開始するほうがいい。だからこそ定期的に検診を受けることはすごく大切なんですよね。

最近、晴れている時はなるべく外の散歩に行くようにしています。冬の間は体をあまり動かさない私だから、冬太りを毎年繰り返していて、だから今年はその対策として時間のあるとき、少し転機の良いときは外に出て散歩するようにしています。散歩に行ける時間を見つけるのは結構大変だから、時間を決めて頑張っています。例えばお昼ご飯の後とか休みの日の午前中。大体１時間くらいゆっくりと時間をかけて歩いています。食後の２０分間をウォーキングに使うのは健康上良いみたいですよ。太りにくい体つくりのためにも凄く良いらしいです。大学性の時は今よりも（何故か）美意識が高かったのでお昼ご飯のあとは毎日ウォーキングをしていました。大学キャンパス内をゆっくりと昼からの授業前まで歩くのはとっても気持ちが良かったのを覚えています。

そう分かっていながらも冬の寒い日はなかなか出来ませんよね。そういう時は道連れ作戦です。友達と一緒にウォーキングをするのも良いと思いますよ。自分一人でダイエットを成功させる維新がない場合は誰かを道連れにしましょう！

今日は友達のおうちに集まって女子会です。

男性がいない会になると女性も本当に大胆になっちゃいますよねぇ。

今日のメニューはピザと唐揚げそれからジャガイモ・チーズ・餅。これ知っています？じゃがいも生地のオモチの中にとろけるチーズが入っているの。ジャンキーな味ですがけっこう美味しいですよ！ピザでランチのあとはデザートタイム♥今日は私がケーキを買ってきました。果物ベースのケーキと抹茶のムースそれにショートケーキにチーズケーキ。ほかの友達はクッキーとかカットフルーツとか持ってきていました。甘いものは別腹。本当にお腹が一杯になった後とでも、ケーキならスルっとお腹に入っちゃう！甘い物の力は恐ろしいです。

今日の女子会は久々に盛り上がって、なんと８時間も話しっぱなしでした。話題が尽きないのが凄いですよね！女子会ってやっぱり楽しい！なんでもかんでも話せるところが良いですよね。次の女子会が今から楽しみな私でした。