年齢を重ねた方にこそSNS

年配の中の方にはSNSを利用したことがない方もおられるらしく、そんな方たちのためにNHKが特集番組を組んで毎週放送しています。私は現代っ子なのかfacebookなどのSNSを使うのが大好きです。ブログも結構頻繁に更新していて(芸能人程ではありませんが、まぁ、気が付いたときに更新しています)、読者の方からのコメントなどが付くのを楽しみにしています。読者といっても友達ばかりですが、ちょっとしたコメントなどがとっても嬉しい!年配の方がSNSをする理由は「ゆるくつながる」という感覚が良いのだそうです。メールや手紙と違ってSNSなら返信に追われることもないし、強制で何かするわけでないのでそれが良いようです。この「ゆるくつながる」という感覚、いいですよね。私も好きになった言葉です。忙しい現代人にはこんなふうに気軽に繋がれるSNSのような媒体があっているのかもしれません。そんなSNS、もしかすると若い人よりも年配の方の方が使うのにあっているかもしれません。生活の幅が広く、友達も多い年配世代。でもそんな頻繁に知り合いや友達に会いに行けない。そんな方にこそ、SNSは使ってもらうべきなのかもしれません!

キティちゃん、世界を駆ける!

子供が大好きなキャラクターといえばなんでしょうか!?プリキュワ?それとも妖怪ウォッチ??いえいえ、子供から大人がよく知っている、大人気のキャラクターはアンパンマンでしょう!アンパンマンって知らない人はない、というほど日本ではすごく人気です。乳幼児にはアンパンマンが大人気です。それは今も昔も変わらず…です。そしてもう少し大きい年代の子だとドラえもんですよね。ドラえもんは子どもから大人まで知っている人気キャラクター!そして国際派の人気キャラクターは機関車トーマスです。こちらはイギリス生まれのキャラクターです。しかも今年はトーマスの70回目の誕生日。70年間の歴史がある世界的人気のキャラクターです。そしてそのトーマスのように世界的に人気のあるキャラクターとなりつつあるのがハローキティです。こちらは今、ヨーロッパで人気急上昇中です。有名なスウェーデンの洋服メーカーであるH&Mはキティちゃんのイラストが付いている洋服や小物を売り出していた時がありました。欧米人にはもしかするとキティちゃんは日本っぽくてかわいらしいのかもしれません。日本はいま世界進出を狙っている会社が沢山ありますが、その成功例はもしかするとキティちゃんかもしません!?

健康志向の方にこのサプリメント!

「スルフォラファンサプリ」って聞いたことがありますか?これを聞いて「あぁ、知っている!」という方はかなりの健康に気を使っている方…かもしれません。まだまだ耳なじみのないこのサプリメントですが、抗酸化作用に優れているサプリメントです。抗酸化作用…分かりやすく言うと体の錆を作らないようにするために一役買ってくれるそんなサプリメントです。では、スルフォラファンサプリはどんな人におすすめなの?でしょうか。簡単に言うと健康に気を使う方に飲んでもらいたいサプリメントです。特に「最近、ちょっと調子が悪いな」、「何となくかもしれないけれど、疲れが顔に出ているように感じる…」なんて方には一度試してもらいたいサプリメントです。医学的な薬とは違ってサプリメントは直ぐにその効果は出ませんが、でも長く続けることが可能ですし、長く続けることによって、ある日ふとその効果に気が付くものです。スルフォランサプリメントの場合は、その効果を簡単に言うと、肌にシミができやすくなるところを抑えたり、老化現象を抑えたりするのに効果があるそうです。これらの効能が気になる方は一度気軽にお試しください。

シリアルの効用

もしあなたが便秘がちだとしたらそれを改善するためには朝ご飯を変えてみるのが良いかもしれません。朝ごはんを食物繊維の多い食材に変えることで便秘解消につながるかもしれませんよ。お勧めはドライフルーツやナッツが入ったシリアルとヨーグルトを一緒に食べることです。ドライフルーツには食物繊維が多く含まれていますよね。それにオートミールなどを一緒に合わせると手軽に健康的に食べられる朝食の出来上がりです。実際に便秘がちの人がこのような朝食を長期にわたって食べるようになってから、便秘の悩みはなくなったそうです。便秘でなくなると肌の調子も良くなりますし、おなかが重く感じないので食事もおいしく感じるそうな。朝食から健康的な生活が始められるとしたら、毎日気持ちよく過ごせますね。ヨーグルトとシリアルの組み合わせがちょっと苦手、という人はシリアルをおやつ代わりに食べるのも良いかもしれません。シリアルやミューズリーは日本人が普段取りにくいビタミンやミネラルを多く含んでいるので欧米では健康食品として認められています。私たちも上手にシリアルを利用して今より健康的に毎日を送りたいものです。

衣替え

ついこの間、夏に向けての衣替えをし終わったと思ったのに、もう秋冬に向けての衣替えの季節です。今年は残暑もほとんどなかったので、秋冬用の衣替えが心なし例年に比べて早いような気がします…、といってももう10月なので例年通り、かもしれませんが!今年はちょっと早めに衣替えをしようと思っています。というのも、大体にして私は面倒くさがりなので、衣替えをしなくては、と思っているうちにどんどんと寒くなってしまい、秋冬に着たい少し薄めのセーターを着る時期を逃してしまうのですよね。毎年こんな感じなので、今年こそは早い目の衣替えで、その時期その時期に合った服を着てみようと思っています。衣替えをするということは大量の洗濯物が出る、という事。それならばまだ寒くもないこの時期に、衣替えを終わらして、洗濯も終わらせるのが良いと思っています。寒くなり過ぎると洗濯物もあまり乾かなくなってきますものね。そうなる前に、早めの衣替え!!

ムダ毛の処理は男性も必要!?

 

 

暑い夏は終わりましたが、その後いかがお過ごしでしょうか。夏はとっくに終わりましたが、夏の間に処理しきれなかったムダ毛はまだ自分の足に残っています。足のムダ毛って夏だから処理する…というものでもありません。夏の間は肌の露出の多い服を毎日のように着ますから、もちろん処理しておきたい場所ではありますが、でも足のムダ毛は季節を問わず、短いひざ下のパンツを履く機会もありますから、年中きれいにしておきたいものです。そこでお勧めなのは一年を通して足のムダ毛を処理しておくことです。これならムダ毛の処理が習慣になり、夏になっても困らない、というものです。ムダ毛の処理の仕方にもさまざまな方法がありますから、それはこちらを参考に!

引用:http://leg-hair.com ムダ毛の処理をするのでしたら痛くない方が良いですよね。それも先ほどのリンクに乗せられています。一度見てみてくださいね。男性のひざ下のムダ毛が苦手…、という女性、案外多いものですよ!だから、見えないところまできれいにしておきたいものですね。

児童館に行こう

子供が小さいお母さんってなかなか外出する事もできないし、そうなると家に一日中こもってしまうこともあるそうです。そうなると話す人がいないなどの悩みを持つ若いお母さんも多いそうです。そういう人には児童館に出かけることをお勧めします。最近の児童館はそんな若いママのための講座をたくさんやっているところもあります。例えばヨガやピラティス、そしてネイルアートに子供のおもちゃを作ってみよう、というものまであります。子の児童館でやっている講座の良い点は、何といっても子連れで行っても大丈夫ということです。更にどの講座も大抵はとっても安い受講料で受講可能です。1000円程で子連れでヨガに行ったりできる、これって民間のヨガスクールなら考えられませんよね!?それに保育士さんが待機していて、子供を預かってくれるようなところもあるので、外に行く機会が少ない、とお悩みの新米ママにはもってこいの場所です。少し前は、子育てといえば家族みんなでするものでしたが、今は時代も変わって母親が一人で面倒見ることも多くなりました。「子育て」が「孤育て」にならないように楽しんで育児をして貰いたいものです。

大好き!!LUSH!!

LUSHに久々に行ってきました。LUSHのお店に行く事がとても好きな私。何が好きなのかというとあの匂いです。LUSHのお店には独特の良い香りがするのですよね。あの香りをかぐだけでとっても幸せな気持ちになれるのは私だけでしょうか!?いえいえたくさんの人があの匂いをかぐと幸せな気持ちになれると思います。そのLUSHでとっておきのエステコースがあるのをご存知ですか?ちょっと値段は張りますが(1万5千円や2万円のコースだったりしますので)でもとっても評判がいいそうです。値段が高いのでそうそう気軽に利用できるエステではないと思いますが、でもあの香りに包まれて、気持ちのいいBGMが流れている中でマッサージや施術を受けると本当に天国にいるような気持ちになれるのではないでしょうか!?LUSHの化粧品はどれも自然を手本にして作られているので、本当に肌に優しい成分ばかりです。ですから顔や体など、積極的に使ってきれいになりたいですよね。そんな化粧品を贅沢に使ってするのがLUSHのエステコース。気持ちとお財布に余裕があればぜひチャレンジしてみてくださいね。

気になる体臭、解消法

汗ばむこの季節。気になるのは体の体臭。普段はあまり汗をかかない人でもさすがにこの暑い夏、日中外回りの仕事をしていると汗をかきますよね。デオドラント剤が使えるような環境にあれば(たとえば休憩時間にスプレーなどを使えるような場所があれば)問題ありませんが、たいていの人はスプレータイプの制汗剤を気軽に使える環境にいないと思います。でも気になる汗の臭い。そんな時はあらかじめローズサプリを飲むことをお勧めします。これはローズエキスがたっぷり詰まったサプリメントを毎日欠かさず摂取するというものです。ローズサプリは体からバラの臭いがする、と話題になっているものですが、身体からバラの臭いがするだけではなく、体臭を和らげる効果があるそうです。

出典:http://www.rose-supplement-info.com/

ですから、体臭をバラの臭いに変えたい、という人でなくとも体臭の予防のためにローズサプリを飲むことは有効です。「もしかして自分は体臭がきついかしら!?」「汗の臭いがきついかもしれない…」とお悩みの方は是非一度ローズサプリを試してみてくださいね!

ダイエットのためのエクササイズ

ダイエットのためにするエクササイズ。皆さんは何をお試しですか?私は最近はヨガにはまっています。ヨガの瞑想の時間がとっても好きですっかり気に入ってしまったんです。ヨガって体のラインをキレイに整えるだけではなく、精神面でも余分なものを省くことができて良いですよね。ヨガを受けたあとはいつもとってもすっきりとしていて体も心も一皮むけたような気がします。ヨガってそれほどカラダとココロに効くということですよね。同じように食べ物でもデトックスすることができますが、でもヨガはその効果が強いように感じます。少し前のヤフーニュースでインドの団体(?)、政府(?)ヨガを世界遺産にしようと申請しているらしいという記事を読みました。思えば歴史の長いヨガ。世界中で愛されているヨガですから、もしかすると世界遺産を受けうる資格があるのかもしれませんね。世界遺産にヨガがなるかどうかは私にはさっぱりわかりませんが、でもヨガをすると体と心が目覚める、スッキリするというのは事実ですから、これからしばらくはヨガにはまりそうです!